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こんな食事でいいのだろうかッ!?

☆自家製ヨーグルト☆



今日の朝ごはんはただのトーストと自家製ヨーグルトと
ただのミロです
ちっともダイエットレシピではありませんが
だからといって
これだけ食べたら太ってしまうということも無いでしょう

もちろん我々ダイエッターにとって
油断するということは
鴨がネギをしょって歩くよりも危険なことです
ほんの些細な気の緩みが
加護ちゃんバリ
後悔を招くことになるのです

自分の名前は忘れてもカロリー計算だけは忘れないように・・・

無理をせずに体調に気をつけて今週も乗り切っていきましょう

私事ですが、今日は歯医者の日です
先日親知らずを抜いたのですが
あまりの高熱と痛みで
危うく自分の名前を忘れそうになる勢いでした

今日はせめて
マシュマロくらいなら食べれる

という程度の痛みで済むことを願うばかりです



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プロフィール

 スムーズ

管理人: スムーズ
/info_relaxlife@yahoo.co.jp


調理師でソムリエでフグ処理師で利き酒師です
さらにダイエット料理研究家として、日々試行錯誤を繰り返しています
お店側から見た料理やお酒の世界、プロの技で作るダイエット料理を惜しげなく出していきます


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