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☆ダイエットレシピ~ノンフライポテトチップス~☆

知っている人も多いと思いますが
ノンフライポテトチップス
一応、定番ということもあって
作り方を載せておきますあキラ

私はお酒が好きで
家でよく飲んだりするんですが
そのときのおつまみに悩みます↓
ポテチやチーズはカロリー高いし
煎餅や珍味をかじりながら
ワインはなかなか合いません猫 泣き

そこで登場するのがこの
ノンフライポテチです

簡単に出来るし
カロリー控えめ
塩の量さえ加減すれば
塩分も抑えられますキラ

経済的にも優等生だし
まぁ一度試してみてください絵文字名を入力してくださいキラ

9336482.jpg

1」ジャガイモをスライサーなどで薄切りにします

2」重ならないように並べて電子レンジで4~5分、狐色になったら塩を振って出来上がりキラ

たったこんだけですsc04
敢えて注意を言うならスライサーを使うときは
指先に注意してください
今まで何人も指を切って病院に運ばれ
指先を何針も縫合した人たちを見ました
偉そうに言ってる私自身も
若かりしころに四針ほど縫いました
それからはスライサーを恐れること山の如し
ビビリ過ぎて包丁のほうが早いという有様です
皆さんも十分に気をつけてください猫 喜


キラ一日一回・お願い申すキラ


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便利なもの発見!!→チンしてチップス(スライサー付) RE165



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 スムーズ

管理人: スムーズ
/info_relaxlife@yahoo.co.jp


調理師でソムリエでフグ処理師で利き酒師です
さらにダイエット料理研究家として、日々試行錯誤を繰り返しています
お店側から見た料理やお酒の世界、プロの技で作るダイエット料理を惜しげなく出していきます


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